Arise upprättelsedagar

Arise - upprättelsedagar innehåller olika övningar som öppnar för sammanhängande, djupare processer. Alla övningar bygger på forskningsbaserade teorier + kristen tro, där vi räknar med Guds helande frid. Vi ger inte bara stöd till själen, utan också "andlig medicin". Så bered dig på en känslomässigt omtumlande, djup och helande erfarenhet i en trygg och respektfull miljö i vackra Hagablänket, utanför Stenberga.
Du får lära dig  ett helt koncept för självhjälp som du kan använda i vardagen efteråt. För egen del, eller för att ge stöd till andra. (Tidigare hette konceptet "Hjärta för psykisk hälsa - upprättelsekurser". Om möjligt: Delta gärna i anslutande upprättelsedagare för att få en djupare helandeprocess/inlärning.

Under dagarna får du lära dig bi-stegen genom dels att använda den för självreflektion men också i övningssamtal med en annan deltagare där ni möts två och två.
Bi-stegen är en tydlig mall för samtal och självreflektion (sammansatt som motiverande intervju) och som inte kräver förkunskaper, men som visat sig ha djup effekt i läkeprocessen. Det är också läkande att själv få ge stöd till någon annan via den trygga metoden.

I ART -måla får du delta i övningar där du uttrycker grundkänslor genom färg. Du får möjlighet att bjuda in Gud i känslorna och lyssna efter ett personligt tilltal. Här kan du se hur ART-måla går till
 I ART-beröring får du både ge och ta emot handmassage av en annan kursdeltagare under välsignande bön och enligt en tydlig instruktion. Här kan du se hur ART-beröring går till
ART innebär att göra kreativa övningar för att kunna bearbeta ordlöst. Efter övningen finns möjlighet, för den som vill, att dela sina tankar och känslor i en liten grupp.
Under dagarna kommer också ART-rörelse att ingå.

Arise - rpprättelsedagar är för dig som vill ha stöd för existentiell och psykisk hälsa på kristen grund, eller för dig som vill lära dig metoder du kan använda i din lokala församling.  Du måste inte kalla dig kristen för att delta och alla moment är frivilliga att delta i. De flesta måltider äts under tystnad (musik i bakgrunden) för att ge utrymme till de inre processerna.

Kursen omringas av lovsång, förbön samt Herrens måltid. Grunden för den själsliga läkningen är Guds helande frid och metoderna blir den trygga plats som vi använder öppnar upp för att vara i Guds närvaro.  

Incheckning: 14:00 Slut ca 14:30 (lokala avvikelser kan förekomma)

Vi har begränsad möjlighet till enkelrum och kan därför inte garantera detta. Vi försöker i möjligaste mån ge en avskild vrå för den som önskar. Har du svårt med små utrymmen, meddela det. Vi har begränsad möjlighet till vilken specialkost vi kan erbjuda, men det finns kyl och microvågsugn för dig som vill ta med särskild kost. (Gäller Hagablänket, Stenberga)

Kursledarna har utbildning och specialkompetens i att ge stöd för psykisk hälsa

Arise upprättelsedagar är ett självhjälpsverktyg till psykosocialt stöd och är inte medicinsk behandling eller terapi. Kursledare är inte terapeuter eller vårdpersonal och kan jämställas med ideella ledare i en förening. Deltagaren deltar på egen risk. I teamet finns ledare med kompetens för att ge psykosocialt stöd och uppmärksammar och hänvisar till att söka professionell hjälp vid behov, men ledarna eller Soul Tools kan inte hållas ansvariga för deltagarens psykiska hälsa.

Frågor om kursen: info@soultools.se